梅雨明けましたね！
一般社団法人体力メンテナンス協会認定 バランスボールインストラクターのAiです㊗️
夏のお祭りもほとんど中止ですね…
今年は庭のビニールプール遊びを充実させようかな（笑）
こんな時こそ、栄養、運動、睡眠、メンタルを整えて免疫力を高くしていきましょう👍
8月のレッスンスケジュールです！
ぜひ、一緒に弾んでスッキリしませんか(?)
☆外出自粛要請が出た場合、オンラインレッスンに切り替えます。オンラインレッスンでは1レッスンのご料金でご家族何人でもご参加OK！！ボールサイズなどお気軽にご相談くださいね〜
どのクラスも
平日は10時〜11時
土曜は11時〜12時
ご希望の方はレッスン後にONコインランチをご用意しております。
レッスン料金
2000円税込
（初回1500円）
ボールレンタル料込
持ち物
汗拭きタオル、飲み物、動きやすい服装、必要な方はヨガマットorバスタオル
8月
8日（土）骨盤を整えよう
18日（火）脂肪燃焼
19日（水）女子力UP
20日（木）イライラ解消
21日（金）シフォンケーキ&バランスボ-ル
22日（土）脂肪燃焼
25日（火）イライラ解消
26日（木）zoomでレッスン
27日（木）アルバム作り&バランスボール
28日（金）骨盤を整えよう
WS
夏休みの思い出にお子様とご参加頂いても！
21日 シフォンケーキ作り&
バランスボールの日
フワフワしっとりのシフォンケーキを焼いている間にバランスボールレッスン！
完璧なシフォンケーキ作りのコツをお伝えします。
27日 アルバム作りの日
講師の先生にお越し頂き
素敵なアルバムを2ページ作成できます。
写真10枚をご持参ください。
夏の思い出、敬老の日のプレゼントect…
クリエイティブメモリーズさんの写真を劣化から守る紙を使用します。
下記のサイトからご予約できるようにしました！
直接、私にご連絡いただいても大丈夫です。
https://reserva.be/sunnyspark/reserve
HPはこちら💁♀️
https://sunnyspark.amebaownd.com/pages/4022429/static
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