弾む2歳児！
我が家では曲をかけると状況反射！子ども達がすかさずボールにまたがり弾みだします笑
特に雨の日はお家の中で大盛り上がり❣️
インストラクター的にはこれを「体力メンテナンス英才教育」と言ってますよ😊
最近は末っ子2歳児の成長が著しく、赤ちゃん連れで弾み、1〜4までカウントしながら足を動かせてました（笑）
ボールに座るだけで体幹を鍛え、曲に合わせて弾むとリズム感UP、姿勢が良くなり自律神経も整う！キッズの身体に良いことづくめですね〜✨✨✨
Sunny's Park
一般社団法人体力メンテナンス協会認定 バランスボールインストラクターAiです。 体力メンテナンスによる「真の体力」をつけ多くの方が心身共に健やかに笑顔溢れる毎日を過ごすお手伝いをしています。 産後ダイエットや自律神経の乱れ、プチ不調などセルフケアで快適に過ごしませんか？ 食育やアルバム作り等のWSも開催中。 はずむ身体、はずむ心で、はじまる私 何か始めてみよう！ そんなあなたを応援します！
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